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健康診断で引っかかったら最初に読むマンガ

シリーズ別記事一覧

【マンガで解説!高血圧②】塩分、喫煙、加齢……高血圧の原因って何?

高血圧の原因はたくさん! 自分が高血圧かどうかを把握しよう高血圧の原因は、塩分、喫煙、加齢など、たくさんあります。どんな原因があるのかを把握した上で、自分が高血圧かどうかを常に意識しましょう。イシ先生に詳しく解説してもらいます。イシ先生のひとこと高血圧の主な原因は食塩の過剰摂取です。日本高血圧学会は、高血圧患者における減塩目標を1日6g未満にすることを推奨しています。麺類の汁を残せば2~3g減塩できます。まとめ高血圧を引き起こす原因は、塩分の過剰摂取、過度の飲酒、喫煙、ストレス、加齢、肥満などです。正しい血圧を知るには、家庭で決まった時間に血圧を測る習慣をつけましょう。血圧は朝と夜に2回ずつ測って平均値を記録し、週に5日以上は測りましょう。数値が高ければ、主治医に見せて相談してください。文:Open Doctors編集部作画:ぐっちぃ監修:横浜市立大学 医学部 講師・医学博士 梅村将就

梅村 将就

2020.8.20

【マンガで解説!高血圧①】高血圧が「殺し屋」と呼ばれる理由とは?

自覚症状のない高血圧は放置すると大変なことに!高血圧は自覚症状もほとんどないため、危機感を持っていない人が多いかも知れませんが、実際は「サイレントキラー(静かな殺し屋)」とも言われる恐ろしい病気です。イシ先生に詳しく教えてもらいましょう。イシ先生のひとこと高血圧は血管に高い圧力をかけるため、血管の内側の薄い膜に傷がつき、血栓ができやすくなって、動脈硬化を起こします。動脈硬化が進むと、脳梗塞や心筋梗塞を引き起こします。まとめ最高血圧が140mmHg以上、最低血圧が90mmHg以上の場合、高血圧と診断されます。高血圧が「サイレントキラー(沈黙の殺し屋)」と呼ばれるのは、自覚症状のないまま放置すると命にかかわる重い病気を引き起こすことがあるからです。高血圧になると動脈硬化が進行し、脳梗塞や心筋梗塞などの発症リスクが高まります。文:Open Doctors編集部作画:ぐっちぃ監修:横浜市立大学 医学部 講師・医学博士 梅村将就

梅村 将就

2020.7.31

【マンガで解説!コレステロール③】薬で数値を下げるだけでは解決にならない!

薬を飲むことと同じぐらい大切なこととは?LDLコレステロールの数値が高い場合、病院で薬を処方されることがありますが、薬さえ飲めばいいというわけでありません。薬をもらった後も通院を続けなければいけない理由をイシ先生に教えてもらいましょう。イシ先生のひとこと食事管理には、バランスのよい食事をとること、飽和脂肪酸(肉・牛乳・バター・卵黄など)やコレステロールの摂取制限、食物繊維の摂取、食塩の制限、飲酒の制限などがあります。まとめ医師にLDLコレステロール(悪玉コレステロール)を下げる薬を処方されることがありますが、薬を飲めば何を食べても大丈夫ということではありません。LDLコレステロールの数値の異常は身体からのSOS。まずは生活習慣の見直しを行い、足りない部分を薬で補いましょう。定期的な通院で血液検査を欠かさず行い、生活改善の成果や薬との相性などを確認しましょう。文:Open Doctors編集部作画:よしはな監修:横浜市立大学 医学部 講師・医学博士 梅村将就

梅村 将就

2020.7.16

【マンガで解説!コレステロール②】LDLコレステロールは無症状だからこそ危険!

「体に異常がないから病院に行かない」は大間違い!LDLコレステロールの値が高くても、体に異常はほとんど見られません。しかし、放置していると大変な病気を引き起こす可能性が……!イシ先生に詳しく教えてもらいましょう。イシ先生のひとこと動脈硬化は体のどこで起こってもおかしくありません。心臓の血管で起これば狭心症や心筋梗塞、頭の血管で起これば脳梗塞、足の血管で起これば閉塞性動脈硬化症になります。まとめLDLコレステロール(悪玉コレステロール)の数値が高くても体に異常が出ないことがありますが、放置していると動脈硬化を引き起こす可能性があります。動脈硬化とは、血液中にLDLコレステロールが増えすぎて、血管に脂質(コレステロールなど)が沈着して動脈が硬くなったり、詰まりやすくなったりすることを指します。動脈硬化は、心筋梗塞、脳梗塞、閉塞性動脈硬化症などの重い病気を引き起こす可能性があります。LDLコレステロールが基準値を超えていたら、必ず病院へ行ってください。文:Open Doctors編集部作画:よしはな監修:横浜市立大学 医学部 講師・医学博士 梅村将就

梅村 将就

2020.7.9

【マンガで解説!コレステロール①】健康診断の「LDL-C」って何の値のこと?

LDLコレステロールが高くなると動脈硬化の原因に!健康診断で「LDL-C」という数値がありますが、何のことかご存知ですか? これはLDLコレステロール、つまり「悪玉コレステロール」のこと。悪玉コレステロールの数値が高いまま放置すると、動脈硬化のリスクが高まります。まずはLDLコレステロールの基本的な知識をイシ先生から学びましょう。イシ先生のひとこと遺伝的にコレステロールが高くなる病気を「家族性高コレステロール血症」といいます。ほぼ症状はありませんが、若いときから動脈硬化が進む可能性があるので注意が必要です。まとめLDLコレステロール(LDL-C)の通称は「悪玉コレステロール」。基準値は140㎎/dL以内とされているので、健康診断の結果が値を超えていたら要注意です。LDLコレステロールが血液中に増えすぎると動脈硬化の原因になります。動脈硬化は心筋梗塞や脳梗塞など、命にかかわる重い病気を引き起こす危険性があります。食生活に気をつかっているのにLDLコレステロールの値が高い場合は、体質や遺伝がかかわっている可能性があるので、病院で医師に相談してください。文:Open Doctors編集部作画:よしはな監修:横浜市立大学 医学部 講師・医学博士 梅村将就

梅村 将就

2020.7.3

【マンガで解説!動脈硬化③】動脈硬化のリスクを健康診断でチェックしよう

メタボは動脈硬化への一本道! チェックすべき項目とは?怖い心筋梗塞や脳梗塞を引き起こす動脈硬化のリスクは、健康診断でチェックできます。健康診断でどんな数値をチェックすればいいのか、イシ先生から詳しく学びましょう。イシ先生のひとことメタボリックシンドロームはへそ周りのサイズだけでなく、脂質異常の数値などが基準となります。詳しくは「マンガで解説!中性脂肪とメタボ②」をご覧ください。まとめ健康診断の目的は「動脈硬化の進展を遅らせること」です。大きな病気を防ぐには、動脈硬化にならないことが大切です。動脈硬化のリスクについてチェックすべき項目は「脂質」「血圧」「血糖値」です。それぞれの数値が基準値を超えていないか確認してください。医療機関では、動脈硬化について詳しく調べる「頸動脈エコー検査」や「ABI/PWV検査」が受けられます。健康診断を活用してお医者さんに相談しつつ、生活習慣を改善しましょう。文:Open Doctors編集部作画:ぐっちぃ監修:横浜市立大学 医学部 講師・医学博士 梅村将就

梅村 将就

2020.6.25

【マンガで解説!動脈硬化②】喫煙・高血圧・運動不足…… 動脈硬化の原因を知ろう!

動脈硬化の原因が複数あれば、発症リスクは最大で30倍に怖い心筋梗塞や脳梗塞を引き起こす動脈硬化の原因はたくさんあります。特に「死の四重奏」と呼ばれる4つの原因には注意が必要です。動脈硬化の進行をどうすれば避けることができるのか、イシ先生から学びましょう。イシ先生のひとこと動脈硬化の原因はさまざまで、上記のほかにも「男性であること」や「肥満」「ストレス」などがあります。自分の意志でコントロールできるものは特に注意しましょう。まとめ動脈硬化の危険因子(原因)には、老化・喫煙・コレステロール過多・糖尿病・高血圧・運動不足・家族歴などがあります。これらによって血管が傷つくことで脂質がたまりやすくなり、動脈硬化を引き起こします。原因が複数あれば、動脈硬化のリスクは加速度的に高まります。原因が3つある人は、原因が0の人の30倍のリスクがあります。特に、肥満・高血圧・脂質異常・糖尿病は「死の四重奏」とも呼ばれます。自分が動脈硬化の原因をどれだけ持っているかを健康診断で調べましょう。文:Open Doctors編集部作画:ぐっちぃ監修:横浜市立大学 医学部 講師・医学博士 梅村将就

梅村 将就

2020.6.18

【マンガで解説!動脈硬化①】動脈硬化は「死への片道切符」?防ぐ方法はある?

心筋梗塞、脳梗塞の原因は血管がカチカチになる動脈硬化!突然発症して命にかかわる心筋梗塞や脳梗塞。ニュースを見て「怖い」と思う人も多いかも知れませんが、実は突然発症するものではありません。心筋梗塞や脳梗塞などの重い病気の裏に隠れているのは「動脈硬化」です。イシ先生に詳しく教えてもらいましょう。イシ先生のひとこと動脈硬化は中高年になってから突然起こるものではなく、生まれたときから始まっています。重い病気を避けるには、動脈硬化の進みを遅らせることが大切です。まとめ動脈硬化とは、動脈にコレステロールなどが沈着して硬くなった状態のことを指します。動脈硬化が進むと、血管はやがて詰まったり裂けたりします。血管の詰まりが脳で起これば脳梗塞、心臓で起これば心筋梗塞などの重い病気を引き起こす可能性があります。心筋梗塞や脳梗塞などを避けるには、動脈硬化の進みを遅らせることが必要です。そのために健康診断を受けて動脈の状態をチェックしましょう。文:Open Doctors編集部作画:ぐっちぃ監修:横浜市立大学 医学部 講師・医学博士 梅村将就

梅村 将就

2020.6.4

【マンガで解説!中性脂肪とメタボ③】まだ手遅れじゃない?メタボ対策は生活習慣の改善から

健診で「脂質異常症」かどうかを把握しよう健康診断の数値が良くなかった……。でも、落ち込む必要はありません。お医者さんに相談しながら、健康への第一歩を踏み出しましょう!イシ先生のひとこと中性脂肪が基準値の150㎎/dLを超える「高トリグリセライド血症」のほか、LDLコレステロールが高すぎる、またはHDLコレステロールが低すぎるのも脂質異常症。TGと一緒に「LDL-Cは140mg/dLを超えていないか」「HDL-Cは40mg/dLより低くないか」もチェックしたいところです。イシ先生のひとこと日本肥満学会の定めた基準では、BMIの数値が18.5未満だと「低体重(やせ)」、18.5以上25未満が「普通体重」、25以上が「肥満」とされているんですよ。まとめメタボ気味の人は健診で中性脂肪=TG(トリグリセリド)の項目をチェックしよう。脂質異常症には遺伝や体質がかかわっている場合も。まずは医療機関に相談を。メタボ対策は食生活の変化や運動など、生活習慣の改善から。やれることからで大丈夫!文:Open Doctors編集部作画:よしはな監修:横浜市立大学 医学部 講師・医学博士 梅村将就関連記事これまでのお話はこちら【マンガで解説!中性脂肪とメタボ①】中性脂肪の異常を放置すると肝臓が大変なことに?【マンガで解説!中性脂肪とメタボ②】メタボの人の血管はボロボロ?引き起こされる怖い病気とは

梅村 将就

2020.5.22

【マンガで解説!中性脂肪とメタボ②】メタボの人の血管はボロボロ?引き起こされる怖い病気とは

メタボの基準を確認して、自分の数値を把握しよう!メタボは「なんとなく太っているから」そう呼ばれるわけではありません。ちゃんとした基準があります。健診でメタボになっているかどうかを把握して、怖い病気を防ぎましょう。イシ先生のひとこと血糖値の異常を見つけるためには、空腹時血糖のほかにHbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)という数値を参考にすることもあります。イシ先生のひとこと血管の壁が痛めつけられると、そこに脂質が入り込んで動脈硬化を起こします。動脈硬化が心臓で起これば心筋梗塞、脳で起これば脳梗塞などにつながります。まとめへそ周り(腹囲)が男性85㎝/女性90㎝以上で、①~③(①脂質異常、②血圧高め、③血糖値高め)のうちいずれか2つを満たす場合、メタボリックシンドロームの可能性が高い。病院を受診しよう。肥満、血圧や血糖値の異常、脂質異常などは血管の壁を痛めつけて、脳卒中や心臓病などを引き起こす。文:Open Doctors編集部作画:よしはな監修:横浜市立大学 医学部 講師・医学博士 梅村将就関連記事これまでのお話はこちら【マンガで解説!中性脂肪とメタボ①】中性脂肪の異常を放置すると肝臓が大変なことに?

梅村 将就

2020.5.8

Open Doctorsは病気についての正しい知識をやさしい言葉で紹介。お医者さんとの間にある情報の差を解消することで、あなたの意思決定を支援します。

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